พี่ปุ๋ม พี่ตุ้น พี่เมี่ยง ขอขอบคุณแฟนเพจผู้ติดตามทั้ง 32,000 กว่าท่าน ด้วยของขวัญเพื่อความมีสุขภาพกายใจที่ดี มอบให้ทุกท่านคือ การเรียนหลักสูตรออนไลน์ “เปลี่ยนวิถีชีวิต พิชิตไขมัน”

Module ที่ 1 จำนวน 7 ตอน ฟรีค่ะ พี่มีความตั้งใจแน่วแน่ ที่จะทำความเข้าใจเรื่องระบบตั้งค่าระดับไขมันร่างกาย และปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับระบบตั้งค่าระดับไขมันร่างกาย ให้ครอบคลุมทุกมิติที่เกี่ยวข้องอย่างลึกซึ้งที่สุด โดยมีข้อเท็จจริงจากงานวิจัยในสาขา Obesity ที่พี่ดาวน์โหลดมาจำนวนมากกว่า 1,200 ฉบับ จาก textbook Obesity และหนังสือสุขภาพดีมาก จำนวนมากกว่า 30 เล่ม ที่พี่ลงทุนซื้อ หลักสูตรของศาสตราจารย์ทางด้าน Obesity ต่างประเทศ ซึ่งพี่ลงทุนสมัครเรียน และใช้เวลาศึกษาอย่างเอาเป็นเอาตายในช่วงเวลา 7 เดือนที่พี่ต้องอยู่บ้านจากการระบาดรอบแรกของโคโรน่าไวรัส-19 เมื่อปีที่แล้ว เพื่อสร้างเป็นชุดความรู้เรื่องระบบตั้งค่าระดับไขมันร่างกายที่เชื่อถือได้มากที่สุด ไม่ได้มาจากข้อสันนิษฐาน หรือ สมมุติฐานจากความคิดเห็นของพี่เอง เพื่อให้น้องๆที่สนใจได้เรียนรู้กัน ผลลัพธ์จากการทุ่มเทค้นคว้าข้อมูลจากงานวิจัย ทำให้มุมมองที่พี่มีต่อความอ้วน และวิธีที่เราใช้ในการลดความอ้วนแตกต่างไปจาก assumption เดิมของพี่อย่างสิ้นเชิง เช่น พบว่าการไดเอ็ทกลับจะทำให้เราอ้วนขึ้น และวิธีไดเอ็ทที่ดีที่สุดคือ ไม่ไดเอ็ท ฯลฯ

สิ่งที่พี่จะสอนพวกเราในคอร์สออนไลน์ฉบับเต็ม พี่จะทำวิดีโอแนะนำเป็นทางการอีกครั้งว่ามีทั้งหมดกี่โมดุล แต่ละโมดุลมีกี่ตอน เนื้อหามีอะไรบ้าง รับรองได้ว่าเนื้อหาปังมาก และข้อมูลส่วนใหญ่ของหลักสูตร น้องๆจะไม่เคยได้ยินจากที่อื่นเลย

ในโมดุลที่ 1 : สมมุติฐานความอ้วน มีทั้งหมด 7 ตอน ใช้เวลาเรียนรวมเกือบ 120 นาที

ตอนที่ 1 : ระบาดวิทยาโรคอ้วน

ตอนที่ 2 : ความเสียหายที่เกิดจากความอ้วน

ตอนที่ 3 : สมมุติฐานความอ้วน 3 โมเดล

ตอนที่ 4 : สมมุติฐานความอ้วนโมเดลที่ 1

ตอนที่ 5 : สมมุติฐานความอ้วนโมเดลที่ 2

ตอนที่ 6 : สมมุติฐานความอ้วนโมเดลที่ 3

ตอนที่ 7 : บทสรุปโมดุลที่ 1